你设计好暑期生活了吗

暑假生活如何安排？北京小学科研室主任李明新开门见山地告诉大家，假期“学生是主人，家长是参谋，即不能放松过度，也不能安排过多的功课”。他说学生的假期生活学生当然是主人，对暑期计划的提出以学生为主，家长和老师只能是个参谋，但是家长的参谋作用应该是启发，而不是命令，让孩子自己定一个适合自己的暑假计划。

对计划怎么定，李老师认为首先要针对性强，要针对孩子的自身特点来定，如果孩子喜欢绘画，假期可以报一个美术班，但这是孩子自己想报的班，而不是家长给报的。针对性还包括针对孩子自身的缺点，比如孩子身体很胖，集中时间减肥，提高身体素质也可作为暑期的一个内容。李老师提醒说，定计划还要注意切实可行，操作性强，不能空，要看得见摸得着，尤其对自理能力差的孩子，计划越细致越好，包括每天早晨几点钟起床等等。定计划还要符合孩子的身心特点、年龄特征和身体状况，千万不要过量，如果过量会把孩子给弄烦了，使孩子产生反感情绪，最后导致计划失败。

假期计划内容要丰富多彩，不要单打一，特别是家长强迫的单打一，因为学生既要完成书本的知识，又要拓展课外的知识，即要重于知识的学习又要重于能力的培养。能力不只是学习能力，包括与社会、与人交往的能力，适应环境的能力，包括身体素质体能。暑假更多的不是学书本知识，而应该去参观或者去游览，可以开阔视野，同时又要注意身体的锻练。

李明新老师举了两个例子，或许对暑期生活安排有些帮助。他说，他们学校有一个学生，家庭条件很好，生活非常优越，家长担心优越的条件会把孩子惯坏了，于是放暑假后，家长开着车带着孩子来到了河北的一个贫困山区，去看望一位结对子的贫困学生，而且让孩子与山区的孩子一起生活了一段时间，孩子亲眼看到了贫困山区孩子的学习情况以及落后的现状，对孩子的心灵触动很大，既培养了孩子乐于助人的好品质，同时又激发了孩子学习的自觉性。

还有一个学生酷爱历史，喜欢读历史书籍，但平时因为功课忙没时间读，放假后，他自己找来了一本历史文学故事，因为有兴趣读历史，因此他反复读，最后他自己试着将这个文学故事改编成了一集一集的电视剧，然后他又将每一集电视剧都敲在电脑里打印出来。李明新老师说，这个学生既满足了自己读历史的兴趣，又锻炼了写作能力，同时也学会了用电脑。(本报记者 李海霞)

怎样设计暑期生活，才能对学生的身心成长更有利呢？在丰富多彩的暑期生活中，我们应该倡导哪些，避免哪些呢？为此，记者采访了有关方面的专家。

北京心理卫生协会理事秘书长、全国心理评估专业委员会委员甄中科说，无论小学生还是高中生，在每学期的紧张学习和生活之后，多多少少都会留下困惑和阴影，而暑期正是学生身心和体力彻底放松的好机会，因此，每个学生家长都要为孩子好好设计暑期生活，以利于孩子新学期的开始。

家长应针对孩子的实际情况为孩子设计暑期生活。比如有的孩子心理素质、独立性和社会交往能力比较差，对这样的孩子应有意让他们或带领他们参加一些社会活动，必要时应让孩子参加一些有关心理教育的活动；有些孩子注意力不集中，掌握不好学习技巧，对这样的孩子应该有针对性地进行辅导和训练；有些孩子日常行为有些问题，爱打、爱闹、不听话，对这样的孩子就应让他参加一些有关行为教育的心理辅导。再有，在确保安全的前提下，暑假可以让孩子适当远游，因为离别也是爱。

中国青少年研究中心培训中心主任冯祥英认为，暑期生活应在两个思路指导下进行。一是必须让学生劳累了一学期的大脑彻底放松休息好，二是通过校外活动加强学生的素质教育。冯认为，暑期是孩子素质教育的好时机。

冯祥英提醒家长，应该利用暑期加强家长与孩子沟通与交流。平时孩子与家长都忙，暑期孩子闲下来，家长应尽量抽出时间与孩子在一起，讲讲故事，谈谈心，与孩子一起对上学期作一下总结。在周六、周日可以带孩子一起去郊游，嬉闹游玩之中与孩子之间有了充分的沟通，了解了孩子的思想情况，也让孩子的身心得到彻底的放松。

从应试教育到素质教育，需要一个很长的过程。冯祥英说，暑期可对学生进行校外教育，而校外教育又是素质教育的关键一环。在德、智、体、美中，暑期应该淡化对智育的培养，突出德、体、美教育。家长可以让孩子参加一些素质教育培训班，开发孩子们的创新思维。也可根据孩子的爱好对孩子进行美术、音乐、舞蹈、体育等方面的辅导，给孩子一个宽松的环境去接触新鲜事物，适应新的环境。家长还可带孩子们参加一些社交活动和公益活动，提高他们适应社会的能力，引起孩子对社会公益事业的关注，培养孩子的爱心。(本报记者 窦云峰)

■微型调查

黄宗汉（北京市政府文化顾问）：我有一个非常可爱的外孙女，叫黄梦琪，现在正在上小学。她从小就爱读书，喜欢静，因此放假后，孩子就喜欢在家读书，但读的书并不是学校的课本，而是一些文学名著，因为她平时没时间读闲书，放假了正好有时间。我对孩子的态度就是愿意干什么就干什么，一般不给孩子增加什么学习内容，因此假期一个学习班都不给孩子报。读书之余孩子自己也弹弹钢琴，但主要是消遣休息，而不是苦练基本功，将来我们又不当钢琴家，没必要练得那么苦，会弹就行了。（在采访中，记者了解到，黄宗汉今年已经70岁了，还正在读博士，他的外孙女受他的影响，也读了很多的书，他的外孙女常常说，我的姥爷现在还在读博士，我更得好好读书了。）

李长莉（中国社会科学院副研究员）：我的女儿叫何如佳，今年8岁，正在上二年级。我因为工作太忙，没有时间陪孩子出去。但是孩子非常喜欢手工制作，于是带孩子到书店，为孩子买了很多手工制作的书。在七月底以前，让孩子报了一个学校的外语班，现在已经快学完了。八月份不准备给她增加压力，孩子每天愿意干什么就干什么，尽量让她放松。